Coaching (mental coaching)

De coaching heeft met name betrekking op competitieteams en sporters die zich intensief met hun sport/specialisatie bezighouden. Maar begeleiding in lifestyle voor de recreatieve sporter behoort ook tot de skills. Uit deze handelingen volgt dan weer een nabespreking die weer van dienst kan zijn voor meer specifieke trainingen en passend advies.

Mentaal
Een mentale analyse kan betrekking hebben op doorzettingsvermogen, concentratie, houding, spelvreugde, stressbestendigheid, het spelen van de big-points enz……………………………

Maar ook het ontwikkelen van mentale vaardigheden:
Hoe verbeter je concentratie?
Hoe dwing je een flow af?
Hoe ga je met spanning om?
Hoe maak je indruk op je tegenstander?
Hoe word je mentaal weerbaarder?

Deze aspecten kunnen dan in een nabespreking behandeld worden. Hieruit voortvloeiend kan de oefenstof in de bestaande trainingen aangepast worden.